СБОРНИК ЗДОРОВЫХ РЕЦЕПТОВ
доктора Натальи Зайцевой


Питайся правильно и сбалансированно,
сохрани здоровье и энергию на долгие годы
КУПИТЬ
Наталья Зайцева
35 лет, врач интегративной медицины, нутрициолог, специалист по питанию и здоровью
  • Практикующий врач в интегративном подходе (>200 пациентов с 2021г.)
  • Автор марафонов по питанию «Могу без сахара», 2021 г. и курсов «Про здоровье» 2022-2023гг.
  • Автор Лекции «Все о здоровом питании», 2023г.
  • Автор сборника полезных и сбалансированных РЕЦЕПТОВ для здоровья, 2023г.
  • Жена и мама 2 дочек
Кому подойдет сборник
  • тем, кто хочет перейти на здоровое питание, но не знает с чего начать
  • тем, кто думает, что здоровое питание - это сложно, дорого, не понимает, что можно есть и как сочетать продукты
  • тем, кто уже перешел на здоровое питание, но не хватает разнообразия
  • тем, кто ищет варианты действительно полезных десертов для себя, чтобы уменьшить количество сахара в рационе
  • тем, кто ищет полезные альтернативные блюда вместо вредных для себя и для детей
  • тем, кому надоело вечно считать калории, чтобы снизить вес
  • тем, кто хочет перейти на здоровое питание, но не хочет постоянно выискивать рецепты полезных блюд
  • тем кто, хочет разобраться, какие полезные блюда лучше готовить на завтрак, какие обед, какие на ужин
Питание по сборнику будет
  • РАЗНООБРАЗНО И ВКУСНО
    Вы сможете выбирать и готовить именно те блюда (и десерты), которые будут для вас действительно вкусными.
  • ПОЛЕЗНО
    Выбирая рецепты из сборника, вы знаете, что они действительно полезные.
  • СБАЛАНСИРОВАННО
    Основные блюда в сборнике хорошо сбалансированны по белкам, жирам и углеводам в соответствии с временем приема пищи.
  • БЫСТРО
    Я постаралась подобрать оптимальные по скорости приготовления рецепты.
  • ЛЕГКО
    Зная необходимые ингредиенты и рецепт, правильно питаться станет намного проще. И выбор продуктов в магазине будет происходить быстрее.
  • МЕНЬШЕ ПЕРЕКУСОВ
    Если вы будете питаться на завтрак, обед и ужин сбалансированно, то вас будет меньше тянуть на сладкое и перекусы в течение дня.
ОТЗЫВЫ
БАЗОВЫЙ СБОРНИК
35 рецептов полезных блюд

109 BYN / 3290 RUB
  • 7 рецептов завтраков
  • 7 рецептов обедов
  • 7 рецептов ужинов
  • 7 рецептов доп. блюд
  • 7 рецептов десертов
  • Рецепты с указанием нутриентов и подсчетом КБЖУ
ВЫБРАТЬ
VIP СБОРНИК
100 рецептов полезных блюд

195 BYN / 5990 RUB
  • 15 рецептов завтраков
  • 15 рецептов обедов
  • 15 рецептов ужинов
  • 15 рецептов доп. блюд
  • 40 рецептов десертов
  • Рецепты с указанием нутриентов и подсчетом КБЖУ
ВЫБРАТЬ
Остались вопросы, пишите мне
в Telegram или Instagram
Made on
Tilda